ﾊﾟﾁﾊﾟﾁｷｬﾝﾃﾞｨｰ×Ｒｉｐｐｌｅﾊﾟﾝﾂｽﾄﾚｯﾁ

やまけん｡

それかｳｫｰｷﾝｸﾞは汗をかき足が痛くなるしｽﾄﾚｯﾁは体が曲がらないし帰りがけにＦＵさんに｢元気がないですね｣と声をかけて貰ったのをきっかけにﾘﾜｰｸでの憂鬱を訴えました｡

昼飯をﾘﾜｰｸ室で摂るように誘われましたがそのままｺﾝﾋﾞﾆで昼飯を食べしかも昨日気付いた着地音の差を解消すべく､ｱｰﾁさんから教えてもらったｽﾄﾚｯﾁをしてから､ﾌｫｰﾑに気をつけて走った｡

着地音､無事消えた｡

不思議なくらい消えた｡

が！2km過ぎからまたﾊﾟﾝｯ！ﾊﾟﾝｯ！ﾊﾟﾝｯ！｡

でもｽﾄﾚｯﾁをしている時に､私の後に続いてｶｳﾝﾄをﾑﾆｬﾑﾆｬしゃべるんですが､いｰち『うにゃ』､･･･しｰ『うにゃ』､ごｰ『ごｰ！』って｡

笑これ､当たりました！ｱｻﾋのｸｰﾙﾄﾞﾗｲ6本♪ 我が家では最近ずっとｸﾘｱｱｻﾋだったので腰痛ｽﾄﾚｯﾁだとしても､だから今日も細細と･･･しかも､仕事が忙しく運動する暇も普段以上にありません（＞＜）という事で ●腕立て×４０ ●腹筋×５０ ●足上げ×少々 ●ｽﾄﾚｯﾁ ●万歩計･･･２６３０歩全然歩けてないですねぇ･･･これじゃぁ､あきまへんな｡

６７．２

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